jak zrobic

hubert nie chce sie klocic bo i tak wyjdzie ze sie nei znm ale zeby byl pelny przysiad to brakuje duuuzo. mam podobny wzrost jak ty i jakos nie dalbym tady przytakich stojakach zrobic pelnego przysiadu bo wale gryfem. pozdrawiam i bez napinki:)

Hm, ona i tak ma niemal zero ruchu, jak jeszcze nie zmarniało to pewnie nie zmarnieje Strasznie mi ryją psychikę takie rzeczy, teraz się sama zastanawiam czy mam grube łokcie i czym to się objawia dokładnie Nie wiem co zrobić na obiad Strasznie mi się nie chce iść do sklepu.

hmmm czemu jak chce wysłać wiadomość prywatną to mi wyskakuje pytanie "czy chcesz zostać pełnoprawnym członkiem naszego forum?" tzn. co jeszcze muszę zrobić?

[...] że jest w ciąży. ale to niedawno się dowiedziałam. w ogóle to denerwuje mnie "różna" szkoła ginekologów. idę pytam jednego czy robić przerwę i mówi, że tak, ale jak już to conajmniej 5-6 mcy bo wtedy się organizm rozkręca i wtedy zrobić badania. ostatni gin, u którego byłam powiedział, że nie widzi sensu, żebym odstawiała. i w sumie [...]

No jest jest powszechne ale i tak mnie baran wkurzył, bo miał robotę zacząć w piątek, potem tiu tiu Pani Agnieszko siła wyższa zacznę w pon, wczoraj znów Pani Agnieszko...i dziś zgarnął kilka stanowczych słówpo co zawraca mi d.pę i ludzi przysyła jak potem nie ma co z tymi ludźmi zrobićuh uh

ja jak na siłowni chciałam zrobić przysiad na smitha to trener do mnie biegł i mówi nie nie nie! absolutnie. i kazał normalnie :) w sensie z wolną sztangą

haha Arphiel };-) ja też zasapałam się jak przy aero, a dziś mam zakwasy po szrugsach z samą sztangą! |-) DNT 150b 60t 200ww suplementy: o3, pokrzywa, witaminy, kawa|-) http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-02-09 Taka mnie ochota na kawę mrożoną wzięła ;-). Ja już nie mogę z tą siłownią raz w [...]

koniec tego dobrego %-) ale dziękuję, nie powiem, że poprawiło mi to samopoczucie. Rzadko słyszę komplementy :-) DT 150b 60t 200ww suplementy: o3, witaminy, mgx2, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-02-12 niedociągnięte tłuszcze bo wpadł ogon wieprzowy do oblizania i kawałek mięsa [...]

DT 130b 60t 200ww suplementy: o3, d3, witaminy, mg http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-03-04 Trening Wyciskanie żołnierskie 40/50/60% x5 11/13,5/16 Arnoldki 5x10 9kg x10 Ściąganie drążka szeroko do klatki 5x10 33kg x10 Podciąganie 2,5x podciągnięcie - w ciągu, 2x opuszczenie 3x podciągnięcia [...]

Prawda jest taka ze ta sytuacja (kaucja 1200euro) wynika z zaległych kar ktore kulturyści i trójboisci nie wpłacali jak wynik badan był pozytywny. Z tego co mi wiadomo to najwięcej do zaplacenia mają własnie kulturyści (chyba 10tys euro) Nie czytałem tego artykułu ale związek walczy o swoje bo zawodnicy ktorzy zaliczyli wpadkę nie poczuwają się do [...]

[...] - mowi sie ze lepiej nie wykonywac cwiczen niz wykonywac je zle technicznie , poza tym wykonujac zle cwiczenia mozesz sobiue zrobic krzywde, ja bym sie nawet troche cieszyl jak by mi ktos wytykal bledy ale cwicze sam w domu wiec nie ma takiej opcji. bo widzisz cwiczen nikt mi nie pokazywal bazuje tylko na tym co wqyczyctalem i staram sie robic [...]

[...] przysiadów nie pochylasz się zbyt do przodu ? Czy to się stało po ciężkich siadach ? Siady robisz na suwnicy czy na wolnym ciężarze ? Fajnie byłoby zobaczyć filmik jak wykonujesz to ćwiczenie ? Czy jesz jakieś środki przeciwbólowe / przeciwzapalne żeby złagodzić teraz bolesność ? Pierwsza kontuzja była przy pożądanym progresowaniu w [...]

Sam nie wiem jak to jest w sumie w trenigu jest wystawianie i krotka tez jest ciezko mi sie atakuje z kortkiej tu to dopiero udaje mi sie uderzyc moze samym nadgarstkiem:(. Nie wiem jak np serwuje bez wyskoku to nawet ten serw jest silny to znaczy chcialbym aby z taka sila chociaz ta pilka wchodzila po wykonaniu ataku, ale chyba zawsze bedzie [...]

bili juz sie tak nie podlizuj moja kobieta ma 174-175 i wazy 60-61 kg.. ma bardzo podobno sylwetke do twojej Magda (tez chciala zrobic mala redukcja, ale jej to wybilem z glowy bo nie ma z czego) nie przeginaj bo bedziesz wygladac jak wieszak TAK JEST IDEALNIE Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-05-17 12:01:46

hrhrhrhr ale ja ci nie napisze jak to zrobic tylko co o tym sadze, hrhrhrhrhr albo nie che mi sie ... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-05-23 10:13:20

"na dobry początek znajomości daajcie mi po sogaczu" jak sobie zyczysz ;] ...ale po co wlasciwie Ci te sogi ? :F - wciskam na przyznaj soga i jest sobie ;E ...super teraz? Masz soga przeciez, yyy. Kto chce jeszcze? przeciez ja nic nie trace dajac go, a ile radosci co dla niektorych =) eee nie jestem pelnoprawnym uzytkownikiem ;) ...co [...]

[...] o moją fotę to mam niezbyt aktualną i wyraźną(sprzed roku ważyłem niecałe 73 kg)stoje po środku trzymam czarną kurtkę i mam plecak na ramieniu Nowe fotki postaram się zrobić jakoś tak za 1 miesiąc do galerii dam jak ktoś ma jakieś specjalne życzenia można składać [...]

[...] nei widziałam inny mod sie tym zajal. jest to forum sporrtowe a nie czy sie wstydzisz czy nie dollarsss juz napsial czemu punkt pierwszy -bo jest wygdoniej poza tym tak jak jabi -zmieniaj forum idz na insomnie tam sa same tego typu tematy! a dzial OSPS wytlumaczenie ze podpis pod nazwa dzialu jest taki a nie inny nie ma sensu orzeczytaj [...]

jak tatuaż pytam bom chciał sobie zrobić i nie mogę się zdecydować

to poparzenie kwasem, i to na foto to nawet nie blizna, tylko jakos jeszcze w okresie gojenia sie, wiem ze dziwnie wyglada jak na rane po kwasie no ale co zrobic mialem foto robione z 2 tyg pozniej gdzie bylo widac lepiej ,ale nie moge znalezc